股票上杠杆的条件 70岁开始,全面进入衰老期,5个部位会悄悄老化,看看自己有没有
等你到70岁的时候,你会是什么样子呢?很多人都幻想自己老去的样子,最好是优雅的老去,最好是70岁的时候,身体依然硬朗,状态且不说像个年轻小伙,但至少也能维持在五十岁左右的水平,但理想很丰满,现实很骨感。
到了70岁,意味着身体已经全面进入衰老期,无论是大脑、肺部,还是心脏和肾脏,无论是消化道,还是泌尿系统,都会因为衰老而导致功能的异常,另外,衰老也会伴随疾病的出现,像高血压、糖尿病、癌症、老年痴呆、冠心病、中风等疾病为什么容易找上老年人,归根结底,还是因为器官衰老所致。
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古人曰,人生七十古来稀,意思是自古以来,能活到七十岁的人从来就不多见。
现在,随着生活水平和医疗水平的提高,活到70岁已经不再是难事,但是到了70岁,如何才能更有生活质量呢?要告诉大家的是,70岁开始,全面进入衰老期,5个部位会悄悄老化,看看自己有没有。
第一,70岁开始,务必注意自己的大脑
大脑是人体的司令部,大脑控制着我们的运动和语言,对于老年人来说,两种大脑引起的疾病最可怕,一种是脑血管疾病,包括脑梗死和脑出血,另一种就是老年痴呆,这两种疾病都会导致很高的致死和致残风险。
当老年人突然出现脑血管疾病的时候,会有头痛、头昏、肢体麻木乏力、肢体活动障碍、失语、口角歪斜等不适症状,当老年人罹患老年痴呆的时候,则会有记忆力下降、计算力下降、语言功能减退,情感和行为障碍,独立生活和工作能力丧失。
第二,70岁开始,务必注意自己的肺部
肺部是进行气体交换的部位,如果肺功能不好,氧气吸不进来,二氧化碳又排不出去,随着时间的推移,患者呼吸困难的症状就越来越明显,甚至连活动也会大受影响。
到了70岁了,老年人很容易罹患慢性阻塞性肺疾病、肺癌、肺结核等慢性呼吸系统疾病,这些都可能导致肺功能的下降。
由于免疫力下降,老年人还容易罹患肺部感染,可能一个细菌或病毒感染就可能致命。
老年人当肺部出问题的时候,会有异常的咳嗽、咳痰、咯血、发热、呼吸困难等表现。
第三,70岁开始,务必注意自己的心脏
70岁开始,老年人的心脏由于老化,会出现力不从心的现象,此时心功能下降,患者会有胸痛胸闷和活动耐力下降,最明显的一个表现就是,年轻的时候可以一口气爬好几层楼,到了70岁,可能连一层楼都爬不了了。
70岁的老人,容易罹患冠心病、瓣膜性心脏病、扩张性心肌病、风湿性心脏病等。
第四,70岁开始,务必注意自己的肠胃
70岁开始,老年人的肠胃既容易出现功能障碍,也容易出现器质性疾病,功能障碍,主要是由于老年人的肠胃蠕动变差,消化液的分泌变差,所以容易出现功能性消化不良,表现为腹痛、腹胀等不适,另外,老年人罹患胃癌、大肠癌、肝癌、胰腺癌等器质性疾病的风险也会增加,这些疾病会导致老年人食欲不振、营养不良、贫血、消瘦。
第五,70岁开始,务必注意自己的内分泌器官
对于女性而言,到了70岁,一定要注意自己内分泌器官的健康,包括甲状腺、乳腺、子宫和卵巢,不要认为年龄大了,绝经了,这些器官就不会出现问题,相反,随着年龄的增长,这些内分泌器官癌变的风险会升高,对于男性而言,则要注意前列腺的健康,特别是前列腺癌和前列腺增生,都容易找上70岁以上的老年男性。