转自：新安晚报网上炒股杠杆

从小，很多人希望自己成为有志青年，长大后，他们不负众望，成了有“痔”青年，但他们却有“痔”难言......

痔疮，一个看似简单却让人难以启齿的病症，困扰着无数人的日常生活。无论是坐立不安的尴尬，还是排便时的疼痛与出血，痔疮所带来的痛苦和不便让人苦不堪言。有数据显示我国患有痔疮的居民数量比例高达50.28%。而且痔的患病率随着年龄的增加而升高，其中35-59岁年龄段患病率最高，然而，尽管痔疮如此常见，许多人对它的了解仍然有限。

那什么是痔疮，又该怎么防治，从而避免成为有“痔”青年呢？

痔疮是由于肛管或直肠下端静脉丛充血、瘀血并肿大所导致的常见肛肠病。痔疮可分为外痔、内痔和混合痔。外痔主要发生在肛管皮肤下，内痔则发生在直肠黏膜下，而混合痔则是内痔和外痔在同一部位相互融合形成的。如果得了痔疮会有哪些症状呢？首先是出血，排便期间或排便后出血是最常见的症状，还有肛门肿胀、脱出、疼痛、潮湿、瘙痒等肛门不适症状。

关于痔疮的病因有肛垫下移和静脉曲张两种学说，肛垫下移学说认为肛管内有一特殊组织“肛垫”，起闭合肛管、控制排便的作用。当肛垫的支持结构因年龄增长、不良生活习惯等受损时，肛垫会下移并出现病理性肥大，形成痔疮。静脉曲张学说认为久坐久站、长期便秘、妊娠等因素，致使直肠肛管静脉回流受阻，静脉丛曲张，进而引发痔疮。

那么既然知道了痔疮的病因，我们应该从以下几个方面去预防。

一、饮食方面的预防

1.饮食清淡，多吃蔬菜水果：过量摄入脂肪和蛋白质，容易导致便秘，从而导致痔疮的发生。因此，要适量减少高脂肪、蛋白质、辛辣食品等食物的摄入。增加蔬菜、水果等碱性食品的摄入，以增加肠道润滑和促进肠胃蠕动。

2.多喝水，避免便秘：适量的饮水可以帮助排出体内的废物和毒素，增加肠道润滑，有利于排便，而便秘则是痔疮的罪魁祸首。因此每天至少喝8杯水，多吃富含纤维素的食物，以保持肠道通畅。

3.避免暴饮暴食：暴饮暴食是痔疮的另一大原因，因为它容易导致肠胃不适和便秘。因此，要做到适量进食，细嚼慢咽，避免过度食用高脂肪，高蛋白质等食物，导致便秘和肠胃不适。

二、生活习惯方面的预防

1.正确坐姿：不正确的坐姿也是引起痔疮的原因之一，要避免久站久坐久蹲，有意识的多做提肛运动。

2.锻炼身体：定时运动，加强锻炼，选择适合自己的运动方式，如慢跑、打篮球、游泳等，以提高自身免疫力，增强肠胃蠕动，促进身体新陈代谢，预防痔疮的发生。

3.养成良好的排便习惯：每天清晨定时定点排便，避免如厕时间过长，排便时不要过分用力。

4.注意心理健康：保持愉快的心情。

三、保护肛门方面的预防

1.保持肛门清洁：在日常生活中，要注意清洗肛门周围的皮肤和肛门内部。可以用温水或湿巾擦拭，避免使用过硬或过细的卫生纸，以免划伤肛门。

2.不要过度用力擦洗：过度用力擦洗肛门会导致皮肤炎症，从而导致痔疮的发生。

3.禁止吸烟、饮酒：饮酒和吸烟都会导致身体各个系统的功能下降，对肛门和肠胃等器官也有不良影响。因此，应该避免吸烟、饮酒等不良习惯。

如果真的不幸得了痔疮，也不要慌张，我们可以通过以下几个方法来治疗：

1.非手术疗法，调整饮食结构，改变生活方式，加强体育锻炼等。

2.药物治疗，如缓泻剂，镇痛药，局部外用膏等。

3.物理疗法，通过熏洗坐浴如使用高锰酸钾、复方荆芥熏洗剂等中药坐浴。

4.磁疗，近年来，磁疗也被临床推荐用于缓解痔急性发作期症状或痔术后水肿、疼痛等症状的治疗，其原理是磁疗棒在肛管内产生的横向、竖向磁场能改善血液微循环障碍，纠正组织缺血、缺氧，促进渗出物吸收，消除炎症。

5.器械治疗，如胶圈套扎法、注射疗法。

6.手术治疗，痔切除术、吻合器痔切除术、经肛痔动脉结扎术、痔套扎术等。

总之网上炒股杠杆，预防痔疮的发生需要从饮食、生活习惯以及保护肛门等方面入手，切实做好平时的预防措施，才能有效预防痔疮的发生。假如你不幸成为有“痔”青年了，那么一定要及时去医院就诊，遵医嘱进行正规的治疗。

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